Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 45,02g | Prot: 42,81g | Carb: 161,87g.
Pranzo: Pecel Sayur, Tumis Oncom, Ceker, Nasi Putih. Snacks/Altro: Indomilk Susu Kental Manis, Top Coffee Gula Aren, Cimol. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kharisma.fi
|