Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 42,01g | Carb: 185,05g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Cena: Quorn Chicken & Bacon Lattice, Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Sultanas, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Carrot, Tesco Cashew Nuts, Asda Celery Sticks, Asda Gala Apple, Tesco Cucumber, Black Olives. Snacks/Altro: Green & Black's 85% Dark Chocolate , Lajkonik Precelki Chrupkie, Oreo Double Stuff, Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Blueberries , Skips Crisps. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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