Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 113,05g | Carb: 131,19g.
Colazione: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Roti Gandum, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. Pranzo: Labu Siam, Shirataki Nasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ellenka Fiber Creme. Cena: Bawang Putih, Shirataki Nasi, Tempe, Tahu, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Altro: Selada, Bawang Bombay, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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