Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 182,04g | Carb: 102,38g.
Colazione: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изолят Соевого Белка. Cena: Куриные Грудки, Морковь, Лук, Кабачок. Snacks/Altro: Груша, Перекресток Арбуз, Щи с Курицей. Di più...
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1450 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 15 minuti, Sauna - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Google Fit - 21 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pmsubbotin
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