Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 53,18g | Prot: 122,13g | Carb: 167,26g.
Colazione: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Булочка Сдобная, Sporty Протеиновое Печенье Криспи. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Приготовленная Морковь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Салат Свёкла с Черносливом, Индейка Отварная. Cena: Имунеле Лесные Ягоды, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Магнит Морковь Свежая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Кета Холодного Копчения, Sporty Протеиновое Печенье Криспи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali1109
|