Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 61,16g | Prot: 41,32g | Carb: 90,04g.
Colazione: Сахар, Dastony Wild Pine Nut Butter, Фундук Фундук, Каждый День Вода, Вода с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: ВкусВилл Салат "Греческий", Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками. Cena: Лэнд Тыква Запечёная, Картошка Тушеная. Di più...
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2041 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 22 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 202309
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