Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 99,60g | Carb: 59,23g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 5%. Pranzo: Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Ермолино Котлеты Домашние , Гречка Отварная. Cena: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Вкусняев Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Snacks/Altro: Дыня. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Esipag83
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