Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2192 kcal
|
Gras: 113,53g | Prot: 70,47g | Carb: 227,75g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Томатный Сок, Буженина, Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Pranzo: Сладкая Булочка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сыр Маасдам, Томатный Сок, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Cena: Мармелад, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Дыня, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Кетчуп, Майонез, Овощное Рагу, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Сыр Маасдам, Мармелад, Дыня, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Свинина Отварная, Персики, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|