Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 70,21g | Prot: 99,30g | Carb: 215,52g.
Colazione: Помидоры, Лук, Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Медовая Долина Мёд , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индейка Тушеная. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Добрый Сок Мультифрукт, Запеченный Картофель, Индилайт Купаты из Индейки , Baileys Baileys, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Di più...
|
|
2271 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|