Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 66,39g | Prot: 143,75g | Carb: 166,65g.
Colazione: Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Омега-3, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Мирролла Витамин D3 2000ME, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Лук, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Кабачки, Щука. Cena: Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Персик, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Персик, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|