Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 33,29g | Carb: 137,36g.
Colazione: Atum em Óleo (Enlatado), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Nesquik Chocolate em Pó, Café, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Pingo Doce Fiambre de Peru. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Matinal Manteiga Light, Mimosa Nata Cremosa, Batata Inglesa Cozida, Continente Pão Ralado. Snacks/Altro: Milka Avelã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Talitael
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