Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2551 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 86,08g | Carb: 226,55g.
Colazione: Груша, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Помидоры, Barilla Соус Песто с Рукколой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Дымов Сервелат, На Парах Фаршированный Перец, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, BeFit Вафли Морковные с Сметанным Соусом . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feya.contenta
|