Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2015
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75 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 20,11g | Prot: 114,75g | Carb: 287,37g.
Colazione: Verdifresh Patatas para Vapor. Pranzo: Hacendado Pan de Soja, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Soja. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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