Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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135,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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624 kcal
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Gras: 12,36g | Prot: 103,38g | Carb: 22,51g.
Pranzo: Amoras, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Cena: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Di più...
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4076 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaksonfpaes
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