Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2015
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 74,25g | Prot: 25,84g | Carb: 124,14g.
Colazione: TNT Butter Popcorn, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Pranzo: TNT Butter Popcorn. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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