Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 83,47g | Carb: 116,70g.
Colazione: Hortifruti Melancia, Pão de Forma, Danubio Requeijão Light, Ovo, manteiga. Pranzo: Rabada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Alface Rúcula, Subway Tomate, Barilla Molho Gorgonzola, Giassi Pão Ciabata Tradicional, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Altro: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaiscaraujo87
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