Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 71,49g | Carb: 52,91g.
Colazione: Trident Chiclete de Morango. Pranzo: H2OH! Limoneto, Filé de Frango Grelhado, Alface, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Chuchu Refogado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Altro: Trident Chiclete de Morango, Lacta Chocolate Ao Leite , Santa Helena Paçoquita (15g). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crismaras35
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