Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 32,72g | Prot: 71,75g | Carb: 118,26g.
Colazione: 3 Corações Cappuccino Classic, Leite (Leite Integral), Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Patê de Atum. Pranzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Cena: Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Garoto Chocolate Meio Amargo , Taeq Iogurte Semidesnatado. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luiza Targaryen
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