Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2015
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 51,48g | Carb: 107,87g.
Colazione: Perdigão Mortadela de Frango, Vigor Margarina, Caseirinho Pão de Linhaça - Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multi Grãos. Pranzo: Nestlé Leite Condensado, Trakinas Bolacha Recheada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido. Cena: Tang Refresco em Pó, Cebolas, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: Vigor Margarina com Manteiga, Pão Integral, Vigor Margarina com Manteiga, Perdigão Mortadela, Caseirinho Pão de Iogurte Light. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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