Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 88,66g | Carb: 248,58g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Spaghetti, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Corn. Snacks/Altro: Potato Chips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Great Value Soup & Oyster Crackers, Sugared or Glazed Doughnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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