Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1006 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 74,11g | Carb: 121,65g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Quaker Quick Oats. Pranzo: Blueberries, Chobani Greek Yogurt Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Cena: Peach, Lettuce, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Kronos Multigrain Pita Bread, Tribe Roasted Red Pepper Hummus, Shredded Chicken. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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