Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 68,96g | Prot: 85,55g | Carb: 252,63g.
Colazione: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ратимир Сосиски Говяжьи, Жареное Яйцо. Pranzo: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Печень с овощами, Борщ с курицей. Cena: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Печень с овощами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Зефир, Нектарины, Кофе с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яблоки Белый Налив. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|