Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 76,13g | Prot: 102,90g | Carb: 104,07g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Grow Food Чиабатта с Курицей, Яйцом и Сыром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Чай, Кабачок Гриль, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки Охлажденный, Вареное Яйцо, Кабачковые вафли. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Кофе, Grow Food Смузи Боул с Яблоком и Шпинатом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melisscornell
|