Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 78,19g | Prot: 60,42g | Carb: 151,16g.
Colazione: Süt. Pranzo: Kırmızı Erik, Turşu, Sütaş Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Fırında Sebze. Cena: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Lahana Çorbası. Snacks/Altro: Çikolata, Karışık Kuruyemiş, Nescafe 2'Si 1 Arada, Armut. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatihgurleyenn
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