Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 71,06g | Prot: 55,77g | Carb: 165,90g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Болгарский Перец, Добрый Сок Томатный, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Атяшево Печеночная Колбаса. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шампиньоны в Сметане, Сметана , Хинкал Аварский. Cena: Кофе с Молоком, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Добрянка Перец Болгарский Гриль, Вареное Яйцо, Добрый Сок Томатный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|