Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 44,18g | Prot: 109,85g | Carb: 80,38g.
Colazione: Вятушка Молоко 3,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Нектарин, Богородское Село Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Магнит Персик Инжирный, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Solvie Protein Cookies Шоколад . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|