Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 38,85g | Prot: 73,86g | Carb: 74,59g.
Colazione: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Форель Слабосоленая, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Cena: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Теос 2%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|