Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 144,22g | Prot: 165,22g | Carb: 65,95g.
Pranzo: Lidl Salatgurke, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Freshona Kichererbsen, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Cena: Milbona Hirtenkäse. Snacks/Altro: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di newlife1991
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