Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 36,34g | Prot: 78,62g | Carb: 92,67g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано , Малина (Несладкая, Замороженная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Pranzo: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Cena: ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, ВкусВилл Салат Кейл, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга280375
|