Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 63,68g | Prot: 61,13g | Carb: 96,08g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Pranzo: не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками, Рафаэлло Конфета. Cena: Грецкие Орехи, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Etlon Латте на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|