Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 87,62g | Carb: 95,63g.
Pranzo: Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи , Optimum Nutrition Изолят, Вкусняев Катык 3,2%. Cena: Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Запеканка творожная сладкая кето, Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kovkov108113
|