Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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99 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 99,54g | Carb: 276,75g.
Colazione: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Cena: Casa de Bolos Bolo de Limão, Bolo de Limão, Peito de Frango, Batata Inglesa, Natural Salads Salada Mista, Natural Salads Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Oderich Maionese, Quero Maionese, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Batata Inglesa, Mjadra, Tio João Arroz Branco, Camil Arroz Branco (50g). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dionepena
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