Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 36,62g | Prot: 34,66g | Carb: 136,76g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Cena: Quorn Sausages (2), Smash Instant Mash Potato, Sainsbury's Gravy Granules For Meat, Tesco Frozen Green Beans. Snacks/Altro: Lajkonik Precelki Chrupkie, Skips Crisps. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amuletts
|