Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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648 kcal
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Gras: 22,34g | Prot: 46,92g | Carb: 73,67g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Tribe Roasted Red Pepper Hummus, Kronos Multigrain Pita Bread, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese, Lettuce. Di più...
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2481 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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