Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 32,33g | Prot: 86,00g | Carb: 149,47g.
Colazione: Coffee, Bananas, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Pranzo: Coffee, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Kroger 93% Lean Ground Beef, Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Bananas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Celery. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MemName1050
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