Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 48,30g | Prot: 67,76g | Carb: 179,74g.
Colazione: Panco Bisnaguinha, Ovo Frito, Café com Açúcar. Pranzo: Tomates, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Fast Temaki Niguiri Skin, Sushi Filadélfia, Temaki de Salmão, Bolo de Laranja, Café com Açúcar, Suco Verde. Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dayane g96
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