Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2186 kcal
|
Gras: 81,30g | Prot: 108,37g | Carb: 267,80g.
Colazione: Элефант Индейка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков. Pranzo: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Батон Сдобный , Суп куриный с гречкой. Cena: Зефир, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков, Баклажаны с фаршем в духовке. Snacks/Altro: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яблоки Белый Налив, Соус для котлет, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|