Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 62,55g | Prot: 64,01g | Carb: 157,66g.
Colazione: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 甜柿, M&M's M&M’s巧克力冰淇淋餅乾. Pranzo: 葡萄, Subway 蛋沙拉, Subway 鮮嫩雞柳 (64g), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Cena: 阿明師 芋頭酥, 犁記 棗泥松子酥, 媽媽煮藝 鮭魚味噌湯. Snacks/Altro: 漢來 洋蔥餅, 芋頭西米露, 芋圓. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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