Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 65,08g | Prot: 183,11g | Carb: 204,14g.
Colazione: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Слива, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Halloren Halloren Kugeln, Лента Хлопья 6 Злаков, Олония Молоко 2,5%. Pranzo: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Solvie Protein Barre. Snacks/Altro: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Славмо Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|