Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 172,35g | Carb: 105,20g.
Colazione: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Груша, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изолят Соевого Белка, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Груша. Di più...
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1449 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 1 ora, Sauna - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 8 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 20 ore e 42 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pmsubbotin
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