Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 42,78g | Carb: 115,35g.
Colazione: 아메리카노, 범산목장 유기농 목초우유. Pranzo: 풀무원 살아있는 실의힘 국산콩 생나또, 달롤 쫄깃한 쌀모닝빵, 필라델피아 크림치즈 (20g), 마켓컬리 동물복지 반숙란. Cena: 육대장 전통육개장. Snacks/Altro: 야콥스 (JACOBS) 카페라떼, 거버 (Gerber) 내츄럴 포 베이비 배파인애플. Di più...
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1195 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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