Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 122,72g | Carb: 134,90g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Leblebi, Kuru Hurma. Pranzo: Migros Ezine Peyniri, Kekik (Kurutulmuş), Domatesler, Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk (Derisi Yenmeden), Yeşil Biber, Limon Suyu, Soğanlar, Maydanoz, Bulgur Pilavı. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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