Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 92,34g | Carb: 212,06g.
Colazione: 船井生醫 食事纖纖粉, 萬丹 屏東萬丹在地鮮乳, M2 超能奶昔, 全家 冰美式大杯, 小象麵包. Pranzo: 麻古茶坊 金萱雙Q, 餅乾, 肉, 炒青菜. Cena: 友慶 濃縮金皮油, 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, Costco 蝦仁, 雞蛋. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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