Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2011
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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429 kcal
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Gras: 11,78g | Prot: 32,62g | Carb: 49,86g.
Colazione: Baby Carrots, corn on the cob, Egg. Pranzo: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Grape Tomatoes, Pineapple Sorbet. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Tilapia (Fish). Snacks/Altro: Lemon Drops, Almonds. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thelaughingdogs
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