Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 109,55g | Carb: 49,98g.
Colazione: Italac Leite em Pó Integral. Pranzo: Bello Sabore Batata Palha, Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: BH Requeijão Light, Italac Leite em Pó Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Iogurte Natural, Maçãs Gala. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di leilagnc
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