Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2015
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 52,08g | Carb: 150,81g.
Colazione: Льняное Масло, Черемушки Штрудель с Творожной Начинкой, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Капучино, Ванильное Мороженое, Якитория Футомаки Драгон, Якитория Спайси Сякэ. Snacks/Altro: Пастила. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Aerobica - 50 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di KateShal
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