Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 93,43g | Prot: 57,26g | Carb: 225,01g.
Colazione: Pears , Coffee with Cream. Pranzo: Liberte Caramel Yogurt. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Tostitos Multigrain Scoops, Brussels Sprouts, Goats Cheese (Soft), Olive Oil, Pears. Snacks/Altro: Old Fashioned Baked Cherry Pie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Ice Cream Sandwich. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gigi00777
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