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78 kilodan 74’e yemeği azaltarak geldim. işi birazcık daha ciddileştirip spora da başlarsak mis gibi olacakk.
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 35,01g | Carb: 82,72g.
Colazione: Ta!Da! Kaşarlı Salamlı Klasik Sandviç , Cafex Mocha. Pranzo: Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Amigo Baharat Aroma Çeşnili Taco Mısır Cipsi. Cena: Çoban Salatası. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bwakyih
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