Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 154,13g | Carb: 150,99g.
Colazione: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Banana, Burgen Soya & Linseed Bread. Pranzo: Kimchi Jjigae, SunRice Jasmine Rice, Coles Thai Red Chicken Curry. Cena: Sushi Hub Deluxe Sashimi, Rump Steak, Lamb Shoulder Chop. Snacks/Altro: Rice (Sake) Beverage , Peroni Beer, Pure Product WPI Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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