Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 59,84g | Prot: 35,39g | Carb: 90,68g.
Colazione: 아메리카노. Pranzo: 햇반 현미 귀리 곤약밥, 순두부찌개. Cena: 비비고 고등어구이, 햇반 현미 귀리 곤약밥. Snacks/Altro: 사과, 하이트 이슬톡톡, 라아부엘라니에베스 스페인 수제 감자칩, 야콥스 (JACOBS) 카페라떼. Di più...
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1245 kcal
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Esercizio:
산책 - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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